Профилактика астмы

Бросить курить - важный момент для профилактики приступов астмы.

Конечно, многие причины астмы устранить невозможно, а вот свести к минимуму приступы болезни - задача выполнимая. Дли этого требуется избегать воздействия провоцирующих факторов. Сделать это отнюдь не просто, а подчас и невозможно. В последнем случае остается уповать лишь на лекарственные средства. И, разумеется, практически нереально избежать многочисленных приступов астмы, которые возникают по необъяснимой причине.

Можно выбрать один из следующих вариантов поведения.

• Обратиться к аллергологу и пройти специальные тесты. Это наиболее очевидный шаг, который необходимо сделать в самом начале, чтобы выявить круг потенциально опасных веществ и постараться избегать контакта с ними.
• Свести к минимуму воздействие пыли и прочих бытовых аллергенов.
• Не контактировать с плесенью и пыльцой.
• Соблюдать меру в физических упражнениях.
• Будьте осмотрительны: не злоупотребляйте аспирином и нестероидными противовоспалительными средствами.
• Лечите рефлюкс.
• Избегайте воздействия дыма и прочих экологически вредных факторов и загрязняющих веществ.
• Откажитесь от употребления в пищу потенциально опасных продуктов.
• Своевременно сделайте прививку против гриппа.

Любому человеку, больному астмой, необходимо бросить курить самому и стараться по мере возможности не подвергать организм воздействию табачного дыма - речь идет о пассивном курении. Нужно помнить о дыме от дровяной плиты или печки, о кострах, на которых сжигают листья, или о промышленных выбросах из труб находящегося рядом с вашим домом промышленного предприятия.

Кроме того, рекомендуется не выходить на улицу при неблагоприятном состоянии атмосферного воздуха, не вдыхать пары свежей краски или эмали, скипидара, инсектицидов, дезодорантов, хлорки, различных очистителей и взвеси стиральных порошков, оказывающих раздражающее действие на дыхательные пути.

Если приступы астмы вызывает всего один продукт, например арахис, проблему решить легко. Дело обстоит значительно сложнее, если аллергию, а следовательно, и приступ астмы, провоцирует целый спектр продуктов - яйца, молоко или мука. Ведь как ингредиенты они входят в состав очень многих готовых продуктов питания (будь то кулинарные изделия или ресторанная еда). Особую осторожность необходимо проявлять людям, у которых сильная аллергия на сульфиты: им следует быть внимательными в ресторанах и очень пристально изучать этикетки с указанием состава продукта на упаковке.

C.Aйзeнштaдт

Читайте также:

• Прививки от бронхиальной астмы
• Аллергия на пыль, что делать
• Вся информация по этому вопросу