|
Вытяжение при болях в пояснице
В комплексе лечебных мероприятий значительное место занимает вытяжение (тракционное лечение), которое бывает "сухим" (на специальном тракционном столе) или подводным. Во время вытяжения увеличивается расстояние между позвонками, снижаются внутридисковое давление и компрессия нервных корешков выпяченным диском. Для уменьшения спазма паравертебральных мышц перед "сухим" вытяжением больным желательно назначать тепловые процедуры.
Если этот вид лечения помогает больному, то при нерезко выраженных болях его можно проводить и в домашних условиях. Для этого на 80-90 см приподнимают головной конец кровати, больной протягивает под мышки| простыню или широкое длинное полотенце и укрепляет его за спинку кровати или на стене. В таком положении следует полежать вначале 15-20 мин, а затем час и больше. Под действием силы тяжести тела будет производиться элементарное вытяжение. Перед вытяжением можно принять теплую ванну или применить электрическую грелку.
Наиболее рациональным является провисание на перекладине, которую можно соорудить дома, например, над дверной рамой. Время провисания на перекладине сугубо индивидуальное. При провисании руки должны быть на ширине плеч, кисти захватывают перекладину сверху, ладони обращены книзу. Основная нагрузка падает на руки и плечевой пояс. Остальная часть тела должна быть расслаблена. После провисания нельзя спрыгивать, а следует спокойно опуститься, при необходимости вначале на подставку. В дальнейшем желательно полежать на спине в течение 15-20 мин.
Массаж мышц поясницы и нижних конечностей, специальные виды лечебной физкультуры в сочетании с тепловыми процедурами способствуют уменьшению мышечных контрактур. Целесообразны сочетанное применение мануальной терапии и лазеропунктуры, использование иглорефлексотерапии.
И.П.Aнтoнoв, Г.Г.Шaнькo
"Вытяжение при болях в пояснице" и другие статьи из раздела Заболевания нервов
Читайте также:
|
©Эффективная медицина 2004-2024 |