Лечение гипнозом: как проводится, от чего помогает

Гипнотерапия - это лечение гипнозом, применяемое при некоторых психических и физических расстройствах. Оно помогает ослабить ажитацию (нервозность) и тревогу при депрессии, избавить от фобий, преодолеть зависимость (например, пристрастие к алкогольным напиткам, курению), облегчить симптоматику при хронических болях различного происхождения, мигрени, синдроме раздраженного кишечника.

Как проводится лечение гипнозом

Сначала гипнотизер убеждает человека расслабиться, а потом просит его сосредоточить внимание на подаваемых командах или каком-нибудь предмете (обычно блестящем и равномерно качающемся). Это индуцирует состояние измененного сознания, не соответствующее ни сну, ни бодрствованию. Воля человека отключена, а связь с окружающим ограничивается восприятием и выполнением команд гипнотизера. После сеанса никаких воспоминаний о нем не остается.

В загипнотизированном состоянии большинство людей очень восприимчивы к внушению (суггестии), т.е. бессознательному подчинению указаниям гипнотерапевта даже после возвращения в сознание. На этом основано так называемое терапевтическое кодирование, например выработка отвращения к спиртному.

Количество сеансов гипнотерапии зависит от природы проблемы. При первой встрече специалист уточняет жалобы и объясняет, какую помощь можно ожидать от лечения. Не стесняйтесь задавать вопросы. Уточняйте, к примеру, не появится ли у вас после гипнотерапии странностей в поведении.

Получив согласие, специалист монотонным голосом вводит вас в гипнотическое состояние. Затем применяет собственно суггестию - подает команды, устанавливающие сравнительно стойкий контроль над состоянием или поведением, после чего заставляет вас очнуться.

Между сеансами следует вести дневник изменений физической или психической симптоматики, которая лечится.

От чего помогает лечение гипнозом

Гипнотерапия бывает полезна для симптоматического облегчения физических недугов, обезболивания при стоматологических процедурах, лечения психологических и психических расстройств.

Она особенно эффективна, когда пациент осваивает самогипноз или самовнушение (аутосуггестию), используя его по мере необходимости для облегчения своего состояния.

Гипнотерапия применяется как в рамках бесплатной государственной системы здравоохранения, так и частными (платными) специалистами. В последнем случае важно заранее проверить их компетентность, хотя бы уточнив принадлежность к соответствующей профессиональной ассоциации.

"Лечение гипнозом: как проводится, от чего помогает" и другие статьи из раздела Заболевания, связанные с нервной системой

Читайте также:

• Частое глубокое дыхание, что такое гипервентиляция
• Что такое десинхроноз, симптомы, профилактика
• Вся информация по этому вопросу