Недомогание во время беременности

Типичные, но не приятные нарушения во время беременности могут включать утренние недомогания, изжогу, боли в спине и другие нарушения. Они приносят большие неудобства, но чаще всего не представляют опасности для вашего здоровья и здоровья будущего ребенка. Но если нарушения принимают острые формы или продолжаются дольше нормального времени, обратитесь к врачу.

В течение первых 12 недель беременности примерно 80 % женщин испытывают тошноту, и до 50 % рвоту. Это состояние часто называют утренним недомоганием. Хотя это состояние не всегда бывает только по утрам, оно обычно не представляет опасности. Если у вас проблемы с утренним недомоганием:

• Съешьте несколько крекеров, не вставая с постели.
• Ешьте несколько раз в день, чтобы желудок никогда не был пустым.
• Не вдыхайте запах пищи и не ешьте продукты, провоцирующие тошноту, избегайте острой, жирной и жареной пищи, если вас тошнит.
• Пейте больше жидкости, особенно, если у вас рвота. Попробуйте есть колотый лед, замороженный сок, пейте газированные напитки.
• Чтобы справиться с тошнотой, попробуйте массаж биологически активных точек кожи или другие средства от тошноты.

A. Hoплep

"Недомогание во время беременности" и другие статьи из раздела Беременность

Читайте также:

• Нарушения сна при беременности
• Малокровие во время беременности
• Вся информация по этому вопросу