|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Главная
Эндокринология
Заболевания поджелудочной железы
Рекомендации по физическим нагрузкам при инсулинозависимом сахарном диабете
Рекомендации по физическим нагрузкам при инсулинозависимом сахарном диабетеПланирование физической нагрузки, инсулинотерапии и питания при сахарном диабете Короткие нагрузки
Виды коротких нагрузок: зарядка в спокойном темпе 20-30 мин, обычная уборка квартиры, прогулка в течение 1-2 часов, работа в саду и плавание в спокойном темпе в течение 60 мин и др. Длительные нагрузки
Виды длительных нагрузок: спортивные игры, пеший поход, рассчитанный на несколько часов, генеральная уборка квартиры, многочасовая ручная стирка, вскапывание огорода несколько часов, быстрая езда на велосипеде и др. Представленные в таблице рекомендации рассчитаны на больных сахарным диабетом 1 типа. Однако они могут быть использованы при диабете 2 типа на фоне инсулинотерапии или при приеме глюкозоснижающих таблеток. В последних случаях при длительных нагрузках следует снижать дозу соответствующих таблетированных препаратов. Если нагрузка носит плавный, постепенно нарастающий характер, то дополнительные углеводы нужно вводить с хлебом, кашей, макаронными изделиями, если нагрузка отличается высокой интенсивностью - с сахаром, соками, спелыми сладкими фруктами, конфетами, сладкими безалкогольными напитками. Абсолютно запрещено употребление алкогольных напитков до, во время и после физических нагрузок, так как они провоцируют развитие гипогликемии. CмoлянcкийБ.Л., ЛифляндcкийВ.Г. "Рекомендации по физическим нагрузкам при инсулинозависимом сахарном диабете" и другие статьи из раздела Заболевания поджелудочной железы Читайте также:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой.
Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций.
ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации,
размещенной на данной странице.
ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
|